Antes de mais nada, procure se libertar dos ressentimentos desse passado tão sofrido, usando a técnica de perdoar seu marido, vendo-o como uma pessoa limitada, que não conseguia oferecer a você nada além do que ofereceu. Este perdão não significa que você aceitou o que ele fez, ou que ele merece, mas uma forma de viver melhor sem as mágoas que estão atrapalhando sua felicidade. Evite recordar essas cenas. Mude a sua atitude quando se aproximar o fim de semana. Faça coisas diferentes do tempo em que ele estava vivo. Receba amigos ou parentes para um dia especial ou saia mais. Se resolver ficar em casa sozinha, use o tempo da melhor maneira. Ouça música, tome um banho gostoso, leia algo prazeroso, enfim, planeje alguma atividade agradável para tentar esquecer as lembranças negativas. Pense que hoje está livre para fazer o que desejar e ser feliz.